dddmitry- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя dddmitry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1808 ккал

Жир: 79,51г | Белк: 118,14г | Углев: 151,19г. Завтрак: Картошка толченая, Грудка Индейки, Свинина, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Помидоры, Соль, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Укроп Свежий, Лук-Порей, Петрушка, Болгарский Перец, Чеснок Гранулированный, Куркума Молотая. Обед: Palermo Сыр Твёрдый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Favorit Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Лидское Пиво Безалкогольное, Горьковская Пивоварня IPA Безалкогольная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

dddmitry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю