Ninadeaquino- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

97,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

811 ккал

Жир: 28,92г | Белк: 50,98г | Углев: 88,95г. Завтрак: Café, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Pão Francês. Обед: Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Полдник: Açúcar, Café, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса