Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
19 авг 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 19 авг 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2022:
1375 ккал
Жир: 100,95г | Белк: 90,99г | Углев: 27,02г.
Завтрак:
中鎖脂肪酸100%オイル, Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳.
Обед:
ラカントSシロップ, アーモンドプードル, 純生クリーム35, クリームチーズ, ポッカレモン100, パルメザンチーズ(シュレッド), 卵, 鶏の胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
バター, パプリカ, マッシュルーム, マヨネーズ, 卵, サニーレタス, イオン 豚肉 もも.
Перекус/Другое:
中鎖脂肪酸100%オイル, ミックスナッツ.
подробнее ...
1922 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю