Mayara.Santos30- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя Mayara.Santos30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1843 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 102,01г | Углев: 201,70г. Завтрак: Jasmine Gergelim Branco Natural, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Natural Life Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Обед: Repolho Refogado, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Quinoa Cozida. Ужин: Laranja Pêra, Mexerica, Frango Desfiado, Repolho Refogado, Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Café Caramello Creme de Café, Pasta de Amendoim Integral, Aveia em Flocos, Canela, Ovo (Inteiro), Banana-Maçã, Raiz do Brasil Goma para Tapioca, Goiaba Vermelha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayara.Santos30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayara.Santos30- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

Mayara.Santos30-Изменение Веса