anigyrai(176)- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя anigyrai(176) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1893 ккал

Жир: 73,90г | Белк: 59,10г | Углев: 263,10г. Завтрак: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Чай, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Оладьи. Обед: Щи с Мясом, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Яблоко, Мёд, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Smartbar Protein Bar Chocolate , Дыня, Чай, Чай, Реал Печенье Песочное Зерновое, Запеканка из Кабачков. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anigyrai(176)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anigyrai(176)- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

anigyrai(176)-Изменение Веса