Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yasmincabral03
Журнал
19 авг 22
yasmincabral03- Журнал, 19 авг 22
Параметры Пользователя yasmincabral03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2022:
688 ккал
Жир: 17,42г | Белк: 46,86г | Углев: 86,95г.
Завтрак:
Banana Prata, Optimum Nutrition Creatina, Pão de Forma, Queijo Coalho, Max Titanium Hórus, Mel, Ovo Frito.
Обед:
Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Patinho.
Перекус/Другое:
Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
1776 ккал
Упражнение:
Musculação - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yasmincabral03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю