vVilaerr - Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя vVilaerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

нееет мой вес снова 39,6

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

767 ккал

Жир: 17,19г | Белк: 10,94г | Углев: 141,42г. Обед: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Ужин: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Магнит Банан. Перекус/Другое: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

даже 39.8

19 авг 22 написано членом: vVilaerr

какой рост?

19 авг 22 написано членом: 𓅿грустный гусь𓅿

Какой у тебя рост?

19 авг 22 написано членом: perchiiiick

мой снова 46. ревем вместе.

19 авг 22 написано членом: leawexes

да блиин меня вообще здесь никто не понимает..я сужу себя не по весу , т.е. на него почти не обращаю внимания .. мне все равно было бы если даже я весила бы 50кг или 20, я просто хочу стройные ноги , красивую талию..

19 авг 22 написано членом: vVilaerr

leawexes даа Т Т

19 авг 22 написано членом: vVilaerr

Отвечу всем сразу мой рост 153

19 авг 22 написано членом: vVilaerr

у тебя недобор веса. Для талии и стройных ног надо спорт подключать. И это не обязательно ходить в спортзал (у меня на это денег нет), в интернете полно видео и готовых программ для ног, талии, рук и прочего на Ваш вкус

19 авг 22 написано членом: Smyglyanka86

Smyglyanka86 я занимаюсь спортом дома , кадио на все тело еще по отдельности на ноги и на пресс

19 авг 22 написано членом: vVilaerr

vVilaerr, тогда зачем обращаете внимание на вес? Может это мышцы растут и вес соответственно тоже

19 авг 22 написано членом: Smyglyanka86

Smyglyanka86 точно не мышцы

19 авг 22 написано членом: vVilaerr

о нт...

19 авг 22 написано членом: Яша крутой

vVilaerr -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю