Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenaverevkina
Журнал
19 авг 22
alenaverevkina- Журнал, 19 авг 22
Параметры Пользователя alenaverevkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022
106,7 кг
Потеряно до сих пор:
33,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2022:
1283 ккал
Жир: 47,47г | Белк: 68,09г | Углев: 151,14г.
Завтрак:
Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кексы с яблоком, Кабачковый оладьи, Кухня на Районе Кофе с Молоком.
Обед:
Рататуй, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины.
Ужин:
Лук, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Томаты Свежие.
Перекус/Другое:
Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Вишни.
подробнее ...
3832 ккал
Упражнение:
Работа - 4 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenaverevkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю