unity1234- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1656 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 75,32г | Углев: 222,48г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Bob's Red Mill Flax Seed, Olive Oil , Sweet Onions , Mushrooms , Green String Beans, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Ужин: Celery , Carrots, Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil, White Rice, House Foods Organic Tofu Extra Firm. Перекус/Другое: General Mills Cheerios, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

tofu was baked in the oven and added to veggies at the end...

18 авг 22 написано членом: unity1234

Looks good

18 авг 22 написано членом: HCB

HCB, thanks! Tofu is my "frenemy." I love the lean protein but even in modest portions it wreaks havoc on my digestive system... or so it seems. I may just not be used to it...

19 авг 22 написано членом: unity1234

Gwzfire, have you considered that you may have a soy allergy or sensitivity?

19 авг 22 написано членом: karen40.poole

karen40.poole, I haven't yet really considered that... perhaps I should pay closer attention to my body after eating the leftovers... 😔

19 авг 22 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса