love.aika- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя love.aika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1294 ккал

Жир: 32,53г | Белк: 103,90г | Углев: 142,86г. Завтрак: Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada, Huevo. Обед: Morrón, Cebollas, Zapallo, Merluza. Ужин: Natura Mostaza, Hellmann's Ketchup, Fargo Pan Doble Integral, Maggi Rebozador Mix Cereales y Semillas, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada, McDonald's Tostado de Lomito y Queso, Lheritier Pico Dulce. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love.aika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love.aika- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

love.aika-Изменение Веса