Pamela renelian- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя Pamela renelian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia ❁◕ ‿ ◕❁

Droga acabei de quebrar a dieta.. meu amigo trouxe um bolo e eu tinha prometido que iria comer, tudo bem que comi. metade de um pedaço minúsculo.. mas comi :(

#semdayoff00

Tenham um bom dia (๑•́ ₃ •̀๑)

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

711 ккал

Жир: 29,36г | Белк: 74,84г | Углев: 34,80г. Завтрак: Bolo de Aipim, Sadia Presunto Cozido Magro. Обед: Galo Vinagre Balsâmico, Beterrabas, Pepino (Descascado), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Light, Bonafont Água. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ah de vez em qdo eu tb dou uma mordidinha no docinho da Duda rsrsrsr...Bjux

19 фев 15 написано членом: ClaudinhaT

rsrs.. eu geralmente recuso tudo, mas desde o começo da dieta prometi que no dia que ele trouxesse o bolo de aipim que ele faz eu comeria.. tive que cumprir, ele ainda vai sair de férias hj . #sesentindoculpada

19 фев 15 написано членом: Pamela renelian

Rlx Pamela, como dizem os "sabotadores" foi só um pedacinho. Se vc consegue fikar so nesse ta ótimo, eu tenho mesmo que negar pq comigo um pedacinho sempre chama outro e perco a linha ehehe

19 фев 15 написано членом: Preta12

Quando isso acontece o melhor é esquecer e bola para frente...ficar pensando só faz sofrer. E não há motivos para isso né?! Sorria para vida!

19 фев 15 написано членом: Haubert

Mais nem ferrando Preta.. estou muito regrada.. só não mudo a sequência para Proteina Pura , pq preciso de legumes e verduras hj :) Mas estava tão bonitinho meu #semdayoff.. rsrs.. Bora começar de novo :)

19 фев 15 написано членом: Pamela renelian

Maravilha Pamela!! Parabéns pela determinaçao!!

19 фев 15 написано членом: Preta12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela renelian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela renelian- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

Pamela renelian-Изменение Веса