Чумной суслик- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну почему ну почему ну почему эту книгу выпустила не я?🤣🤣 *звуки сокрушающегося суслика*

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

2459 ккал

Жир: 109,46г | Белк: 205,71г | Углев: 160,72г. Завтрак: Пятерочка Сливы, 365 Дней Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливки с Тунцом, 365 Дней Куриная Грудка. Обед: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Ужин: Чеснок, Черешня, Перекресток Инжир Свежий, Лента Миндаль Жареный, Лента Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , 365 Дней Куриная Грудка. подробнее ...

4431 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

стОит почитать?

18 авг 22 написано членом: Шизная

🙈

18 авг 22 написано членом: VladimirMerkulov

))

18 авг 22 написано членом: valentina_870

Что скажете по поводу данной книги ?

18 авг 22 написано членом: ilnara1307

Не читала, на вайлдберрисе увидела книгу😁 Просто понравилось, что в тему суслика😂

18 авг 22 написано членом: Чумной суслик

Конфетка kiss Спасибо, милая 🌹😘 Значит напишу свою 😂💪

18 авг 22 написано членом: Чумной суслик

Там наоборот, как затрахать себе мозг, подключаясь дистанционно к сознанию автора. 🙄

19 авг 22 написано членом: tigracat

tigracat Писос😂

19 авг 22 написано членом: Чумной суслик

Ого! Ты точно не писала эту книгу? Если точно, то ты свою ещё напишешь! И это будет икрометное произведение! ❤️

20 авг 22 написано членом: Надин Через тернии

Надя, я придумала упражнение для похудения и назову его "Турбо-суслик" 😂

20 авг 22 написано членом: Чумной суслик

Отлично! Это будет прорыв! 😁👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻И, главное - позитивно!

20 авг 22 написано членом: Надин Через тернии

Читала. Практиковала. Не рекомендую. Со мной после неё всё хорошо. 😄

21 авг 22 написано членом: lia-osteo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса