jeh boff- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя jeh boff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1533 ккал

Жир: 76,31г | Белк: 62,69г | Углев: 170,05г. Завтрак: Cafezinho, Trigolino Biscoito Doce Sabor Leite. Обед: Filé Mignon Grelhado, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média), Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média), Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Pão Francês Integral . Перекус/Другое: Pullman Rap10 Integral, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeh boff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeh boff- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

jeh boff-Изменение Веса