Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
18 авг 22
lisabinho- Журнал, 18 авг 22
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2022:
1240 ккал
Жир: 42,24г | Белк: 83,86г | Углев: 129,84г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Pão Integral, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Tomates.
Обед:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface de Folha Verde, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Aurora Salame Fatiado, Pão Francês.
Ужин:
Ama Vita Batata Palha, Quero Molho de Tomate Tradicional, Mococa Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю