tprjs- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя tprjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1109 ккал

Жир: 24,92г | Белк: 108,92г | Углев: 118,71г. Завтрак: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 넛츠데이 슈퍼7믹스, 가자미구이, 콜라비, 홈플러스 해파리냉채. Обед: MBTI 단백칩 어니언&사워크림, 빙그레 더 단백 밸런스 로우슈거. Ужин: 빙그레 더 단백 밸런스 로우슈거, 아임닭 닭가슴살 크런칩. Перекус/Другое: 빙그레 더단백 드링크 초코, 동국제약 자일리팝, 빙그레 더 단백 밸런스 로우슈거, 오션블루 몸애좋은물. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: 장실 - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, 재활 - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tprjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tprjs- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

tprjs-Изменение Веса