ssmae- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя ssmae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1541 ккал

Жир: 64,12г | Белк: 93,66г | Углев: 153,42г. Завтрак: Reduced Fat Peanut Butter, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Обед: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Food Club Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Natural Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Weight Watchers Tricolor Pasta Salad, Honeysuckle White Creamy Dijon Mustard Turkey Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Kraft Velveeta Cheese Slices, Triscuit Roasted Garlic Crackers. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssmae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssmae- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

ssmae-Изменение Веса