Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ssmae
Журнал
18 авг 22
ssmae- Журнал, 18 авг 22
Параметры Пользователя ssmae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2022:
1541 ккал
Жир: 64,12г | Белк: 93,66г | Углев: 153,42г.
Завтрак:
Reduced Fat Peanut Butter, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins.
Обед:
Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Food Club Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Natural Cheese, Great Value Romaine Lettuce.
Ужин:
Weight Watchers Tricolor Pasta Salad, Honeysuckle White Creamy Dijon Mustard Turkey Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Kraft Velveeta Cheese Slices, Triscuit Roasted Garlic Crackers.
подробнее ...
2379 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ssmae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю