vi1804- Журнал, 18 авг 22

Я читала что 300грамм максимально можно набрать жира, остальное отёк 

нисколько вы не наберёте за один день, вернее это будут милиграммы 

Благодарю за ответы!  

нисколько... 1 кг жира это 7500 ккал сверху вашего калоража. расслабтесь) 

Интересно, а почему нельзя есть много жиров?  

Почему жиров много нельзя? Можно) на кето как по-вашему выживают? 

Недавно видела фильм на эту тему, проводили эксперимент. Максимум за сутки 70 гр жира, остальное отек 

Вес может колебаться и до кг в сутки. Сколько жира не знаю, но думаю за сутки очень мало. 

ulia_in_love, я не приверженец такого питания. Я за сбалансированное питание.  

Спасибо каждому! Действительно успокоили)  

как писала Екатерина 1 кг жира это 7500 отложенных калорий. Но даже если вы 7500 калорий переедите, то ваше пищеварение вряд-ли сможет эту массу еды переработать в жир и отложить. Так что одноразовое обжорство сильно на вес не повлияет.