RhumbaGirl- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя RhumbaGirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

84,0 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1075 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 84,82г | Углев: 70,38г. Завтрак: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Обед: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini, Lunch Mate Black Forest Ham, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, IHOP Fried Eggs. Ужин: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Good & Gather Steam-in-Bag Broccoli, Cauliflower & Carrots, Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Parmesan Cheese (Shredded). подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

18 авг 22 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RhumbaGirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RhumbaGirl- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

RhumbaGirl-Изменение Веса