Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bryanthyago217
Журнал
18 авг 22
bryanthyago217- Журнал, 18 авг 22
Параметры Пользователя bryanthyago217
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Suco de cenoura com laranja .
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2022:
2422 ккал
Жир: 58,38г | Белк: 127,83г | Углев: 348,52г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido.
Перекус/Другое:
Suco de Laranja Natural, Suco de Cenoura, Vitamina de Abacate, Max Titanium Super Whey.
подробнее ...
1690 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
amooo tomo quase todo dia 😋
29 авг 22 написано членом:
Nana@Vi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bryanthyago217-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю