Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirsti
Журнал
17 авг 22
skirsti- Журнал, 17 авг 22
Параметры Пользователя skirsti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2022:
1142 ккал
Жир: 53,58г | Белк: 106,01г | Углев: 71,97г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Сушеный Инжир, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Смешанные Орехи, Морковь.
Обед:
Соль, Огурец (с Кожурой), Maxima Красная Рыба , Приготовленная Спаржа (Свежая).
Ужин:
Желтая Кукуруза, Lidl Turgelis Микс Салат Листовой, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
1694 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 29 минуты, Отдыхать - 19 часа и 1 минута, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirsti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю