akira765- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя akira765 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1270 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 69,21г | Углев: 90,55г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café, Pão Francês, Ovo Cozido. Обед: Macarrão Alho e Óleo, Sardinha Frita, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Crepioca. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Doce. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akira765-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akira765- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

akira765-Изменение Веса