Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
18 авг 22
madamelaine- Журнал, 18 авг 22
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2022:
1426 ккал
Жир: 39,46г | Белк: 68,64г | Углев: 212,26г.
Завтрак:
Driscoll's Blueberries, Silk Unsweetened Soymilk, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Silk Live Vanilla Soy Yogurt.
Обед:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pears , RxBar Plant Protein Bar.
Ужин:
Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Schar Gluten Free Deli Style Bread, Olive Oil, Onions, Mushrooms, Simply Nature Edamame Spaghetti, Asparagus.
Перекус/Другое:
Foods Alive Nutritional Yeast, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Air Popped Popcorn , Bananas .
подробнее ...
2278 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю