Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
19 фев 15
Kokokobana- Журнал, 19 фев 15
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2015:
998 ккал
Жир: 11,26г | Белк: 99,42г | Углев: 130,47г.
Завтрак:
Изюм (без Косточек), Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Фасоль Белая.
Ужин:
Помидоры, Мистраль Фасоль Белая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу.
Перекус/Другое:
Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Жвачка.
подробнее ...
1638 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю