Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yasmincabral03
Журнал
18 авг 22
yasmincabral03- Журнал, 18 авг 22
Параметры Пользователя yasmincabral03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2022:
1049 ккал
Жир: 37,73г | Белк: 62,20г | Углев: 114,90г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho, Optimum Nutrition Creatina, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Max Titanium Hórus.
Обед:
Costela Bovina, Arroz Branco, Salada de Folhas, Café com Açúcar.
Ужин:
Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca.
Перекус/Другое:
Lacta Laka Oreo (25g), Uvas, Morangos, Batavo Pense Zero Morango (170g).
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Pedalada - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yasmincabral03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю