Rubenvt365- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

3556 ккал

Жир: 88,46г | Белк: 274,80г | Углев: 404,73г. Завтрак: Aguacate, Leche Desnatada + Proteínas, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein. Обед: Hacendado Tallarines, Tomate Kumato, Pepino, Carne Picada de Vacuno, Aceite de Oliva. Ужин: Espaguetis Integrales, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Tomates. Перекус/Другое: Melón , Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Melocotones, MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса