Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenavorobeva60
Журнал
18 авг 22
lenavorobeva60- Журнал, 18 авг 22
Параметры Пользователя lenavorobeva60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022
92 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2022:
692 ккал
Жир: 35,88г | Белк: 43,67г | Углев: 52,29г.
Завтрак:
ВкусВилл Масло Гхи, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыродел Сыр Черный Король, Отруби Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо.
Ужин:
Томатная Паста, Отруби Ржаные, Жар Мясо Свинина.
Перекус/Другое:
Яичный Белок.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenavorobeva60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю