Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ten_peaches 🍑
Журнал
18 авг 22
ten_peaches 🍑- Журнал, 18 авг 22
Параметры Пользователя ten_peaches 🍑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022
44 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2022:
1194 ккал
Жир: 67,68г | Белк: 45,52г | Углев: 98,29г.
Завтрак:
Tong Tji Teh Hijau.
Обед:
Tepung Kulit Taco, Pandega Roti Maryam, Barco Minyak Kelapa, Zaitun Hitam, Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Tong Tji Teh Hijau.
Перекус/Другое:
Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Loacker Napolitaner.
подробнее ...
1138 ккал
Упражнение:
HIIT - 10 минуты, Секс - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ten_peaches 🍑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю