|
I will never understand weather. It was supposed to rain all day yesterday, and it never did. It was supposed to be fairly nice, but a bit overcast today. And it's dark, creepy and thundering.
Hope I don't get caught in a major downpour when I head out this afternoon!
|
1251 ккал
|
Жир: 28,90г | Белк: 62,73г | Углев: 195,01г.
Завтрак: soy protein powder, ice, mango, blueberries, banana, milk, vanilla yogurt, water. Обед: peach and mango salsa, whole wheat tortilla, cream cheese, Organic Italian Salad Mix, sparkling water with lime. Ужин: water, sweet potato tempura, japanese green tea, Red Dragon Maki, edamame. Перекус/Другое: lime juice, water, Toblerone Minis, Activia Yogurt - Red Fruits and Cereals, banana, Stringable Marble Mozzarella. подробнее ...
|
|
3189 ккал
|
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты. подробнее ...
|
|
