Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luis_andres
Журнал
17 авг 22
luis_andres- Журнал, 17 авг 22
Параметры Пользователя luis_andres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2022:
2270 ккал
Жир: 104,29г | Белк: 104,38г | Углев: 228,71г.
Завтрак:
MuscleTech Premium Whey Protein, Colun Leche Descremada, Plátano.
Обед:
Azúcar Granulada, Capuchino, Huevo Frito, Porotos con Tallarines.
Ужин:
Kraft Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Daily Gotas Stevia, Café, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Lechuga, Tomate Relleno.
Перекус/Другое:
Nestlé Súper8, Capuchino, Ambrosoli Frugelé.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luis_andres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю