Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elisianelima48
Журнал
17 авг 22
elisianelima48- Журнал, 17 авг 22
Параметры Пользователя elisianelima48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2022:
1138 ккал
Жир: 39,27г | Белк: 89,28г | Углев: 106,45г.
Завтрак:
Linea Adoçante Líquido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirol Leite Integral.
Обед:
Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Mexerica, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Forma.
подробнее ...
2285 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elisianelima48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю