beth.com- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя beth.com | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoje 17 dias depois resultado chegando desafio . nao e falcil da vontade de desistir mas segura na mao de Deus e vai desistir jamais.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1456 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 56,93г | Углев: 202,21г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Suco Detox, Café com Leite e Açúcar, Bão de Minas Pão de Queijo, Água. Обед: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ужин: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Bauducco Torrada Tradicional , Batata Doce Cozida. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

qual desafio ?

17 авг 22 написано членом: ar570080

Meu desafio de perder 30 kilos amor pra min é um desafio grande pois não é fácil.

17 авг 22 написано членом: beth.com

👏👏👏👏

17 авг 22 написано членом: ErickAmorim84

meu desafio a princípio 15 kg

18 авг 22 написано членом: Criscresciulo

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

18 авг 22 написано членом: claudiao.filho

verdade, as vezes penso a mesma coisa em desistir, mais agora mais do que nunca tenho um propósito que vai ser pra mim e pro meu filho ajudar ele pois ele é diabético.

18 авг 22 написано членом: josiane barcelos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beth.com-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beth.com- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

beth.com-Изменение Веса