Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
18 фев 15
izzypup68- Журнал, 18 фев 15
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2015:
1486 ккал
Жир: 64,97г | Белк: 86,82г | Углев: 152,25г.
Завтрак:
IdealShape strawberry meal replacement (shake), Water, Coffee, 1% Fat Milk.
Обед:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Water, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Oroweat Double Fiber Bread.
Ужин:
Water, classico, Breaded Chicken Breast Patty with Rib Meat, peas, parsley, White Sauce (Thin), bacon.
Перекус/Другое:
IdealShape Idealbar, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Water.
подробнее ...
2345 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю