Sharp810- Журнал, 07 июн 11

Параметры Пользователя Sharp810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2011

102,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2011:

1474 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 88,18г | Углев: 111,52г. Завтрак: coffee, peanuts. Обед: mexican rice, canned corn, Tea (Brewed, with Distilled Water), tomato and cucumber salad, soup, pork chop. Ужин: vineger and oil dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), turkey sausage, sauerkraut. Перекус/Другое: peanuts, grapefruit. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sharp810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sharp810- Журнал, 07 июн 11

Оставить свой Комментарий

Sharp810-Изменение Веса