AriannaDerby- Журнал, 17 авг 22

Went on a weekend trip with my cousin. I had full intention to be smart and continue to eat well, but the beer was flowing and I completely slacked off. Time to get back on track.

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 36,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

500 ккал

Жир: 16,80г | Белк: 46,03г | Углев: 37,63г.   Завтрак: Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Butter, Great Value Egg Makers, Hy-Vee 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Sandwich Size, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Nature Valley Granola Protein - Oats & Dark Chocolate. подробнее ...

47 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...