Nathyld- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя Nathyld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

79,7 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1157 ккал

Жир: 45,57г | Белк: 47,78г | Углев: 144,35г. Завтрак: Hortifruti Água de Coco. Обед: Marilan Tortinhas de Limão, Camarão Empanado Frito, China in Box Banana Caramelada, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Pastel Camarão, Habib's Bolinho de Bacalhau, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Ужин: Wickbold Wrap Original. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathyld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathyld- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

Nathyld-Изменение Веса