s97749461- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя s97749461 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

132,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 55,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1351 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 66,39г | Углев: 135,18г. Завтрак: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Обед: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Перекресток Спагетти. Ужин: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Верное Средство Семена Бурый Лен. Перекус/Другое: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Просто Молоко Молоко 2,5%. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s97749461-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s97749461- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

s97749461-Изменение Веса