Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
17 авг 22
amacdon8- Журнал, 17 авг 22
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good to have the weight loss…think slow down was exercise and water retention from exercise and heat!
85 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2022:
796 ккал
Жир: 18,13г | Белк: 61,10г | Углев: 95,34г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Vieve Protein Water.
Ужин:
Rosemary Conley's Beef Bolognese, Skinny Low Carb Rice, Aldi Garlic Flatbread, Skinny Spaghetti Noodles.
Перекус/Другое:
Tesco Blueberries, Sainsbury's Strawberries, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Pears .
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю