SiPalingPengenLangsing- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя SiPalingPengenLangsing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1884 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 85,72г | Углев: 224,11г. Завтрак: Telur Rebus Lunak, Rejuve Almond Milk. Обед: Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Cumi Goreng, Nasi Liwet. Ужин: Bakso Aci, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice. Перекус/Другое: Campina Hula Hula Kacang Hijau, Ubi Bakar Cilembu. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SiPalingPengenLangsing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SiPalingPengenLangsing- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

SiPalingPengenLangsing-Изменение Веса