qi_136- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя qi_136 | < Предыдущая Запись |Следующий >

HELP: per favore guardate il mio menù per domani... cosa posso aggiungere per arrivare a 1700 kal??? grazie

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

1626 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 79,77г | Углев: 229,09г. Завтрак: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Grancereale Digestive. Обед: Zucchine, Cavolini di Bruxelles, Speck, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Ужин: Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Zucca Gialla, Pesce Spada. Перекус/Другое: biscotti di crusca, Noci, Mela, Arance. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

diende...come hai impostato i vari macro???

19 фев 15 написано членом: wasabi27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qi_136-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qi_136- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

qi_136-Изменение Веса