katapheyka- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя katapheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пока у нас жара, можно и похудеть, всё равно есть не хочется. Только мороженое по пути домой портит картинку - жиров много получается. Зато абрикосы пошли 🍑🍑🍑 Теперь полдник фруктовый

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1217 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 38,07г | Углев: 92,85г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Любятово Шоколадные Шарики. Обед: Зеленый Чай, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Ужин: Винегрет, Чай. Перекус/Другое: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Абрикос. подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katapheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katapheyka- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

katapheyka-Изменение Веса