AlexandreCFP- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя AlexandreCFP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

108,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1929 ккал

Жир: 114,39г | Белк: 100,65г | Углев: 136,90г. Завтрак: Lino Linhaça Dourada, Polpa de Bacuri. Обед: Laranjas, Dobradinha, Sopa de Arroz com Frango, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manjericão, Morangos, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Tomates, Pomarola Molho de Tomate Passata, Ovo, D'talia Torresmo Pururuca . подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandreCFP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandreCFP- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

AlexandreCFP-Изменение Веса