Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stefani D
Журнал
16 авг 22
stefani D- Журнал, 16 авг 22
Параметры Пользователя stefani D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022
122 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2022:
1213 ккал
Жир: 44,51г | Белк: 78,18г | Углев: 126,50г.
Завтрак:
Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Batata Doce Cozida.
Ужин:
Visconti Pão de Forma Integral, Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido.
подробнее ...
4317 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stefani D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю