luyboff1209p- Журнал, 16 авг 22

День 8
1.Обтирание лица льдом из отвара ромашки
2.Массаж лица
3.Вакуум живота
4.Питание на дефиците ккал
5.Пила вит Дз
6.Пила чагу
7.Лежала на валике для талии
8.Лежала на валике для осанки
9.Мазала реснички маслом
Хвалю себя, я супер девочка!!!!

---

1688 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 36,84г | Углев: 251,23г.   Завтрак: Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Банан, Нескафе Кофе, Bist Злаковый Батончик, Нескафе Кофе. Обед: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Арбуз, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Хлеб, Сметана 20%, Грабли Свекольник, Конфета, Конфета, Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай. Перекус/Другое: Мармелад. подробнее ...