unity1234- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

tuna, tomato, pita, pickle flex seeds and sweet potato

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1790 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 104,69г | Углев: 255,92г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Simple Truth Organic Flaxseed Meal Whole Ground, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Sweet Potato, Tomatoes, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Light Mayonnaise, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Ужин: Olive Oil , Goya Black Beans, Skinless Chicken Breast, White Rice. Перекус/Другое: Fiber One 70 Calories Brownie, Nectarine. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

lol *flax* seed... although flex seed seems on topic...

16 авг 22 написано членом: unity1234

I should have recognized flax seeds. LOL.

16 авг 22 написано членом: -MorticiaAddams

Erquiaga1, ha ha ha!

16 авг 22 написано членом: unity1234

MorticiaAddams, 😄

16 авг 22 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса