Aartappel- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя Aartappel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

1351 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 82,15г | Углев: 112,34г. Завтрак: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Обед: Monini Classico Extra Virgin Olive Oil (Monini), Woolworths Gammon. Ужин: Cherry Tomatoes, Woolworths Lean Beef Mince, Pick N Pay Pnp Salted Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pick N Pay Brown Onion Soup Pnp, DairyBelle Reduced Fat Feta, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Worcestershire Sauce. Перекус/Другое: Woolworths Seedless Pink Grapes, Lindt Dark Chocolate Blueberry Intense, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Safari Natural Almonds. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aartappel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aartappel- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

Aartappel-Изменение Веса