Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josiih12
Журнал
16 авг 22
josiih12- Журнал, 16 авг 22
Параметры Пользователя josiih12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2022:
1424 ккал
Жир: 35,93г | Белк: 125,86г | Углев: 152,63г.
Завтрак:
A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido.
Обед:
Brócolis, Batata Inglesa, Sadia Filé de Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Grão-de-Bico Cozido.
Ужин:
Pipoca Branca (em Óleo), Vitória Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Ervilhas (Congelado), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Naturovos Albumina, Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju.
подробнее ...
1014 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 46 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 14 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josiih12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю