Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jose Andrade89
Журнал
16 авг 22
Jose Andrade89- Журнал, 16 авг 22
Параметры Пользователя Jose Andrade89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
He vuelto!!! 💪🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2022:
1600 ккал
Жир: 46,66г | Белк: 55,31г | Углев: 248,81г.
Завтрак:
McKay Galleta de Soda Light, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate.
Обед:
Manzanas Fuji, Pan Amasado, Charquicán.
Ужин:
Plátano, Azúcar Granulada, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición.
Перекус/Другое:
Charquicán.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jose Andrade89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю