Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ihcenezh
Журнал
15 авг 22
ihcenezh- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя ihcenezh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
649 ккал
Жир: 23,00г | Белк: 30,20г | Углев: 74,00г.
Обед:
Perrier Eau Gazeuse, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Daunat Le Moelleux Thon Œuf Crudités.
подробнее ...
2413 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ihcenezh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю