Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1564 ккал
|
Жир: 43,16г | Белк: 66,85г | Углев: 234,42г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Вишни, Пятерочка Сахар, Здравушка Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ. Ужин: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Пятерочка Сахар, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Домик в деревне Сметана 10%, Рагу. Перекус/Другое: Желтая Кукуруза, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сахар, Волга Айс Мороженое Загадка. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
