heart44- Журнал, 07 июн 11

Параметры Пользователя heart44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

big scale 136.6, small scale 137.0. haven't worked out for several nights due to dizzy spells.

62,0 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2011:

1353 ккал

Жир: 88,08г | Белк: 62,58г | Углев: 39,17г. Завтрак: Organic Provolone Cheese, Organic Brown Eggs (Large), Super Thick Cut Applewood Smoked Bacon, Organic Virgin Coconut Oil, Homemade Butter (Sea Salted), Organic Baby Spinach Clamshell, light cream, Green Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. Обед: light cream, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Pepperoni, Reduced Sodium String Cheese. Ужин: Organic Plain Whole Milk Yogurt, Reisling, Black Angus Burgers, Rainbow Salad, Organic Apple Cider Vinegar, Dijon Mustard, Organic Mayonnaise. Перекус/Другое: Coconut Water Recovery Shots. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heart44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heart44- Журнал, 07 июн 11

Оставить свой Комментарий

heart44-Изменение Веса